Formation
CONFIANCE
ET ESTIME DE SOI
CONTEXTE
Programme de formation "Confiance et estime de soi":
À l’issue de cette formation, vous serez en capacité de communiquer avec assertivité. Vous aurez une posture adaptée à ce qui vous est juste. Vous retrouverez une meilleure confiance et estime de soi pour vous permettre d'accroître votre performance professionnelle et personnelle. Les outils acquis permettent d'ancrer des comportements immédiatement pour un véritable changement.
Programme de formation
EN DÉTAIL
Public cible et prérequis
Cette formation s’adresse à toute personne désirant développer sa confiance et son estime de soi.
Profil des stagiaires : Adultes
Prérequis : En activité professionnelle
Objectifs pédagogiques
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Être confortable et en confiance face à des situations inconfortables
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Développer une communication assertive
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Savoir détecter et exprimer des émotions
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Construire sa vision personnelle et professionnelle
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Oser dépasser ses peurs et relever des défis
Contenu de la formation
Introduction
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Présentation de la formation et de son organisation
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Présentation du formateur
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Présentation des documents légaux et questions réponses
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Présentation des supports pédagogiques
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Test de positionnement des stagiaires
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Audit
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Qui suis-je ? Rapport à soi.
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Définition des peurs, des blocages et des croyances
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Définition et Différence entre confiance en soi et estime de soi
Module 1 : Reconnaissance de soi et des autres
Module 2 : Ancrage et valeurs
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A quoi sert l'ancrage ?
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Définition d'une valeur et à quoi elle sert ?
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Travail sur les valeurs personnelles
Module 3 : Vision
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Définition de la vision
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Bénéfices de la vision
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Atelier de travail de vision
Module 4 : Confiance et émotions
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Qu'est-ce qu'une émotion ?
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Comment exprimer une émotion
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Lien entre confiance en soi et émotions
Module 5 : Relations interpersonnelles
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Comment exprimer ses idées avec assertivité
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Méthodes de communication bienveillante
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Communication, confiance et liberté
Module 6 : Conclusion
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Présentation de la vision personnelle
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Ateliers de lâcher prise
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Communication des émotions et rapport nouveau à soi
Conclusion de la formation
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Questionnaire de satisfaction à chaud
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Validation des justificatifs de formation
Méthode et moyens pédagogique et matériels
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Supports de formation Power point et Canva projetés
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Ludopédagogie : photolangage / Gamification : Kahoot, Liberating structures
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Partages d’expériences entre pairs
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Outils de mise en mouvement
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Outils d’intelligence collective (Troïka consulting, Walt Disney, Remember the futur)
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Mise à disposition de documents support imprimés
Modalités d’évaluation – suivi
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Questionnaire de satisfaction à chaud vous sera proposé à la fin de la formation
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Une seconde évaluation à froid, un mois après la formation, vous sera envoyée
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Un questionnaire d’évaluation sur les connaissances à l’entrée et à la sortie de la formation pour identifier la
progression -
Une attestation de fin de formation avec atteinte des objectifs est remise personnellement
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Une attestation de présence est complétée et signée chaque jour
Durée et horaires
Durée : 24 heures (2 jours en présentiel + 7 heures en distanciel + 4 heures d’entretien individuel)
Horaires : A déterminer suivant planning de formation
Tarif
Coût pédagogique : à partir de 690 € /jours TTC
Frais de déplacement : à déterminer
Information Handicap
Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de handicap.
Chaque situation étant unique, nous vous demandons de préciser à l’inscription votre handicap. Nous pourrons ainsi confirmer l’ensemble des possibilités d’accueil et vous permettre de suivre la formation dans les meilleures conditions en accord avec votre employeur. Pour toutes informations complémentaires, nous vous conseillons les structures suivantes : ONISEP, AGEFIPH et FIPHFP.
Délai d’accès
Nous vous répondrons sous 48 h pour toutes demandes d’information.
Nous nous engageons à débuter l’action de formation au minimum 1 mois après la signature de la convention.
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